Nordic Yoga®
Le Nordic Yoga® : le yoga qui marche. Se pratique en extérieur où la respiration rythme nos pas et accompagne les asanas (postures).
Vous retrouverez des phases de déplacements avec des bâtons et des phases à l'arrêt pour pratiquer chacune des postures avec l'aide des bâtons.
Un temps pour se reconnecter et apprécier les bienfaits de ce que la nature nous donne.
